ブラジリアン柔術アカデミーバッファロー柔術 ブラジリアン柔術」とは、年齢性別問わず誰でも楽しめる格闘技です。

練習の時に「チカラを抜いて！」ってアドバイスされることあると思います。でも、「チカラを抜いて」って言われても最初はよくわからないですよね。相手はどんどん攻めてくるし、チカラ使わないと何も出来ないし。

僕も最初わからなかったです。
白帯の方のスパー見ると、5分間のウチで最初の2分くらい元気よく攻めて、後の3分くらいやられまくる…とかよくみます。

僕的には一本を取らなくても、5分間を平均的に逃げ切ればいいと思います。

最初の3分くらいは、「チカラ使わない」って考えるより「チカラを貯めておく」ためにエビや足さばきで逃げてみると良いと思います。