ブラジリアン柔術アカデミーバッファロー柔術 ブラジリアン柔術」とは、年齢性別問わず誰でも楽しめる格闘技です。

手にボールを持ってのスパー。
これ、とても良いんです。どーしても握力に頼りがちなかた、ボール持ってのスパーをオススメ。
エスケープも攻めも、フレームの使い方や身体の使い方。新鮮な気持ちで動けると思いますよ。指の怪我も少なくなるし、チカラの抜きどころもわかるし良いことだらけ。

僕らも一時期はよくやってました。
ぜひぜひやってみてください！