ブラジリアン柔術アカデミーバッファロー柔術 ブラジリアン柔術」とは、年齢性別問わず誰でも楽しめる格闘技です。

今日は肩固めを練習しました。
総合の試合などでも目にすることの多い肩固め。
動いてる相手に極めるにはポイントが必要ですね。
テクニックの時間に細かく、ポイントを練習しながら行いました。枕にする腕の角度大事！

今日は久しぶりに練習参加してくれる人もいて嬉しい。
年齢層高めだけど（40代多め）みんな動くしめちゃくちゃ楽しそう。

仕事と家、以外のサードプレイス大事です。
大人の部活やね