スパイダーガードは良いガード
2022.02.21
![](https://buffalo-jj.com/wp/wp-content/uploads/2022/02/42151a6d-570f-4da5-8e19-bb567426ad23-scaled.jpg)
今日はスパイダーガードを。相手の動きに合わせて柔軟に、手や足を狙って煽り、最後は三角へ!
スパーでもみんな使ってくれてて嬉しいです。
こんな時期ですが、食べて寝てがっつり運動していきましょ!
体験・見学いつでも受け付けてます。未経験の方も多いので安心してください!
2022.02.21
今日はスパイダーガードを。相手の動きに合わせて柔軟に、手や足を狙って煽り、最後は三角へ!
スパーでもみんな使ってくれてて嬉しいです。
こんな時期ですが、食べて寝てがっつり運動していきましょ!
体験・見学いつでも受け付けてます。未経験の方も多いので安心してください!