SCHEDULE
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柔術ベーシッククラス
このクラスでは柔術の基礎的な動きから、スパーリングまで行います。
初心者の方から、色帯まで身体の使い方を学びながら柔術を練習します。 -
柔術ビギナークラス
柔術ビギナークラスは、基本ポジションと身体の使い方の習得を重視し、柔術の基礎技術を楽しく学びます。中学生〜初心者や年齢性別を問わず参加可能です。
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ノーギクラス
ノーギとは、胴着を着用せずにT-shirtやラッシュガードで行うグラップリングです。胴着がない分、つかめる場所が少ないためとても動きのある運動強度の高い練習です。胴着を練習している方にもぜひ体験していただきたいです。
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柔術KIDS幼児クラス
4歳から9歳までの柔術幼児クラスになります。走る、跳ねる、止まる、転がる。怪我をしないために必要な動きを楽しく練習できます。
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ブラジリアン柔術 KIDSコース
9歳から14歳までのキッズクラスです。
マット運動+受け身などの身体の使い方から、柔術の動きを取り入れたテクニックまで行います。自主性を持ち、どんな場面でも自分で考えるための練習を行います。 -
フルコンタクト空手(キッズ)
フルコンタクト空手・闘気塾さんの小学生からのクラスです。空手の動きと楽しく身体を動かすミット打ち中心です。初心者にもお勧めです。
空手だけを習う方は、月謝:2,000円(入会時のみ入会金3,000円)となっております。小学生から練習行えます。 -
MMA打撃・寝技基礎コース
道着を着ない総合格闘技の練習を行います。ミット打ちや立ち技での基礎的な身体の動きですので、初心者の方でも安全に行うことができます。
道場所属でない方でも参加可能です。(一回500円)
※全てのクラスは途中参加・退出可能です。インストラクターに一声おかけください。水分補給や休むことも自由です。
Sun. | Mon. | Tue. | Wed. | Thu. | Fri. | Sat. | |
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9:00 | |||||||
10:00 | 10:00-12:00 柔術ベーシック |
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11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
12:30-13:20 柔術 KIDS幼児クラス |
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13:00 | |||||||
14:00 | 14:00-15:00 柔術 KIDS |
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19:00 | 19:00-19:50 柔術ビギナークラス |
19:00-19:50 柔術ビギナークラス |
19:00-20:00 空手(キッズ) |
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20:00 | 20:00-21:30 柔術ベーシック |
20:00-21:30 柔術ベーシック |
20:00-21:30 ノーギクラス |
20:00-21:00 MMA打撃基礎 |
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21:00 | 21:00-22:00 MMA寝技基礎 |
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22:00 |
Sun. | Mon. | Tue. | Wed. | Thu. | Fri. | Sat. | |
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9:00 | |||||||
10:00 | ベーシック | ||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
柔術KIDS幼児 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | 柔術 KIDS | ||||||
19:00 | ビギナークラス | ビギナークラス | 空手-キッズ | ||||
20:00 | ベーシック | ベーシック | ノーギクラス | MMA打撃 | |||
21:00 | MMA寝技 | ||||||
22:00 |