怪我が怖いのですが…
2020.02.25
柔術は寝技格闘技です。試合では立ち技から始まりますが、道場の練習ではほとんど、座った状態から始まります。
関節技も一気に極まるのでなく、力の加減をしながらゆっくり極める練習をしております。
ただ、やはり格闘技ですので怪我とは背中合わせです。十分に配慮し、怪我をさせない。怪我をしない。動きを第一に練習していきます。
2020.02.25
柔術は寝技格闘技です。試合では立ち技から始まりますが、道場の練習ではほとんど、座った状態から始まります。
関節技も一気に極まるのでなく、力の加減をしながらゆっくり極める練習をしております。
ただ、やはり格闘技ですので怪我とは背中合わせです。十分に配慮し、怪我をさせない。怪我をしない。動きを第一に練習していきます。
